毎年４月に入ると弊社では全社員健康診断を行っています。
私、２０代の頃はオールA、再検査なんて全く気にする必要もありませんでした。
しかし、３０、４０代と年齢が上がってくると、メタボが・・・血糖値が・・・などと色々な数値が引っかかってきます。
数年前から糖尿病の気があって、最近は血糖値の数値に一喜一憂・・・
しかし血糖値が上がりだしてからは、甘いもの、炭水化物を減らしたり、お酒も出来るだけ節制しています。
今年の結果は・・・昨年より悪化もせず、若干数値も良くなっており、少しほっとしました。
しかしまだまだ節制や運動は必要なようです。
仕事をするにも身体が資本、こうして年に１度自分の身体に向き合っておくのも大切なことですね！
